Как ухаживать за жирными волосами: правила, советы, рецепты

Есть несколько основных правил и множество советов, как ухаживать за жирными волосами, чтобы всегда быть на высоте. Какие же это правила?

• Первое правило. Жирные волосы рекомендуется мыть в среднем 1 раз в 3 дня, так как частое мытье, увы и ах, не уменьшает их жирность. Для ухода за этим типом локонов хорошо подходят шампуни для жирных волос с экстрактами крапивы, шалфея, мать-и-мачехи, аира, полевого хвоща, морских водорослей, шампуни, содержащие протеины, витамины А, С, К, микроэлемент цинка, а также специальные лечебные шампуни.
• Второе правило. Темные жирные волосы хорошо ополаскивать водой с уксусом (1ст.л. на 1л воды), а светлые — настоем ромашки (2ст.л. на 2л воды) с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты.
• Третье правило. Уход за жирными волосами не предусматривает массаж кожи головы и частое расчесывание локонов щеткой. К тому же не рекомендуется укладывать склонные к жирности пряди феном и носить их длинными — все это способствует трудностям в уходе.

Как мыть жирные волосы?

Самое идеальное решение для жирных волос — мытье одних лишь корней. Кончики жирными не бывают, и потому в тщательном очищении они не нуждаются. Предварительно разведи в мисочке шампунь с водой из расчета одна часть шампуня на четыре части воды. Смесь нанеси прямо на корни волос, быстро вспень и смой. Того, что при этом стечет по остальным волосам, будет достаточно для очищения. Намыливать волосы нужно 2 раза, чтобы усилить лечебный и очищающий эффект шампуня.

Многие также считают, что чем жирнее волосы, тем холоднее должна быть вода при мытье. Но это не совсем верно. Вода должна быть прохладной, но ни в коем случае не холодной. Оптимальная температура — 35-40°С.

Шампуни, которые помогают ухаживать за жирными волосами

Сейчас на полках магазинов огромное количество уходовых шампуней, которые позволяют немного снижать жирность волос. Можете отдавать им предпочтение. Вот несколько из них:

• Хеден Шолдерс. Мята охлаждает корни волос и препятствует появлению огромного количества кожного сала. Создается ощущение свежести и чистоты. При этом люди с очень жирными волосами могут сократить периодичность мытья до трех раз в неделю.
• Также отлично справиться с чрезмерной жирностью при помощи шампуня Шаума. Стоит выбирать специальную серию для жирных волос, которая содержит правильные ингредиенты.
• Хорошо зарекомендовала себя косметика Green Mama. В составе этого шампуня содержится кора дуба, а также березовый отвар. Эти компоненты помогают регулировать работу сальных желез, и препятствуют появлению чрезмерной жирности волос. В итоге локоны кажутся более свежими, и такое состояние сохраняется надолго.

Конечно, все наружные средства, такие как народные рецепты, а также специальная уходовая косметика, отлично справляются с жирностью. Однако если, если выделение кожного сала спровоцировано внутренними недугами, то проблема будет повторяться. Поэтому единственно правильным вариантом, является лечение внутренних недугов, а также контроль своего питания. Также существует несколько советов, согласно которым наволочку необходимо стирать как минимум раз в неделю.

Это касается и шапки, которую вы носите в зимнее время. Действительно, наволочка и шапка впитывают кожный жир, благодаря чему внутри клеток размножаются патогенные микроорганизмы. Это может спровоцировать шелушение, зуд, а также усугубить ситуацию с жирными волосами.

Для того, чтобы снизить выработку кожного сала, старайтесь приобретать головные уборы из натуральной ткани, которые хорошо стираются. Необходимо отказаться от меховых изделий, или подшивать под низ подкладку, которая легко крепится, ее можно стирать. Касательно постельного белья и наволочек, то необходимо также отказаться от применения синтетики в пользу хлопчатобумажных изделий, а также шелка.

Народные средства по уходу за жирными волосами

В домашних условиях косметологи рекомендуют использовать куриное яйцо. Для этого необходимо хорошо взбить яйцо и втирать в кожу головы. Неплохо удаляет жировые выделения ополаскивание горчицей (1ст. ложка на один литр воды). Часто косметологи рекомендуют отвар из трав зверобоя или ромашки с тысячелистником. Для приготовления потребуется: 2 ст. ложки перечисленных трав развести с 2-мя литра воды, а затем настоять полчаса. Затем можно приступать к ополаскиванию волос.

Чтобы предотвратить жирность, можно использовать маски:

1. Маска из меда и желтка. Приготовление: аккуратно смешать 2 желтка с 2-мя ст. ложками натурального меда.
   Применение: нанести на волосы на один час, для лучшего результата можно оставить на ночь.
2. Маска на основе алоэ. Понадобится: 1 ч. ложка алое, такое же количество меда и выжатого сока лимона. Все составляющие маски перемешивают и наносят на сухие волосы, сверху голову укутывают полиэтиленом и обматывают полотенцем. Выдерживают 40 минут.
3. Маска с кефиром. Также будет очень полезна при жирном типе волос. Перед тем как вымыть голову, за 30 минут наносят нежирный кефир.

Чтобы окончательно решить проблему с повышенной жирностью волос, помимо домашних масок и хорошего ухода, необходимо правильно питаться и избегать стрессов. Также нужно выпивать 2 литра чистой воды в день и заниматься не сложными физическими нагрузками. Данные советы просты в применении, с их помощью можно добиться прекрасного результата в кротчайшее время.

Аптечные средства для жирных волос

Жирные волосы (что делать в домашних условиях подскажут опытные фармацевты) успешно приводятся в порядок с помощью аптечных средств.

Рекомендуемые средства:

• Чтобы сальные железы уменьшили свою активность, можно использовать серно-салициловую мазь.
• Сульфид селена используется в шампунях и препарате «Сульсен мите».
• Пиритион цинка выпускается в виде аэрозоля, крема либо шампуня. Его можно найти под названием «Скин-Кап».

Для большей эффективности использование препаратов нужно сочетать с ЗОЖ и здоровым питанием. В составе всех вышеперечисленных средств содержатся витамины A, B, E и цинк, которые полезны для общего состояния волос.

Травяные отвары для ополаскивания

В борьбе с жирностью волос помогают травяные отвары, которые легко можно сделать в домашних условиях.

Чтобы приготовить настой, нужно купить в аптеке необходимые ингредиенты на выбор:

• полынь;
• шалфей;
• рябина;
• полевой хвощ;
• кора дуба или тысячелистник.

Жидкость чаще всего используется на чистые волосы. Она устраняет жирность волос и кожи, улучшает структуру волос и их внешний вид, помогает бороться с выпадением, укрепляя волосыные луковицы.

Рецепты травяных отваров:

1. Если смешать 1 ст.л. шалфея и столько же цветков ромашки, то получится хороший лосьон, который не нужно смывать. Чтобы его приготовить, нужно залить травы 2 ст. кипятка, заварить и отфильтровать. Затем жидкость наносят на корни волос и равномерно распределяют по всей длине.
2. Для создания настоя, помогающего от жирных волос, нужно взять сбор любых вышеперечисленных трав и залить его горячей водой. Далее отвар оставляют на 60 минут, либо варят 10 минут на небольшой мощности. Перед применением настой нужно очистить от кусочков трав и охладить. Для правильных пропорций нужно брать ингредиенты в соотношении 1 к 10.

Любой отвар можно смешать самому, но главное – убедиться в том, что на него нет аллергической реакции. Чтобы настой эффективнее избавлял корни волос от излишков жира, можно добавить 10 капель сока лимона (1 ч.л.).

Уксус в помощь – а стоит ли?

Уксус может быть полезным в борьбе с жирностью волос и улучшении состояния кожи головы. Он помогает сбалансировать уровень pH кожи и уменьшить выделение кожного жира.

Вот несколько способов использования уксуса для ухода за волосами:

• Уксусный ополаскиватель. Смешай в равных пропорциях яблочный уксус (или другой натуральный уксус) и воду. Например, 1 часть уксуса на 1 часть воды. После использования обычного шампуня и кондиционера, ополосни волосы приготовленной смесью уксуса и воды. Оставь на волосах на несколько секунд и тщательно смой чистой водой.

• Уксусный спрей для кожи головы. Смешай 1 часть уксуса с 2-3 частями воды. Нанеси полученную смесь на кожу головы массажными движениями. Оставь на несколько минут, затем тщательно промой голову водой.
• Сухой шампунь с уксусом. Смешай 1-2 столовые ложки кукурузного крахмала или кукурузной муки с небольшим количеством яблочного уксуса до получения пастообразной текстуры. Нанеси эту смесь на корни волос и оставь на несколько минут. Потом хорошо расчеши волосы, чтобы удалить излишки сухого шампуня.

Уксус помогает регулировать уровень pH кожи головы, что в свою очередь снижает активность сальных желез и уменьшает жирность волос. Однако важно использовать уксус разумно, чтобы избежать пересушивания или раздражения кожи. Частоту применения уксуса лучше согласовывать с индивидуальными потребностями и реакцией твоей кожи головы. Если у тебя чувствительная кожа или состояние волос ухудшается, лучше проконсультироваться с профессиональным трихологом или дерматологом, прежде чем продолжать использование уксуса в уходе за волосами.

Составы для втирания

Существует 2 вида составов для втирания в корни волос с целью борьбы с повышенным выделением жира: натуральные и в ампулах. Натуральную смесь можно изготовить самостоятельно на основе эфирных масел и других растительных материалов.

Рецепты натуральных составов:

• 2 ст.л. дубовой коры нужно томить в 0,5 л воды в течение 20 минут. Полученный состав втирают в корни. Не смывают.
• Использование медицинского спирта и масла пихты позволяет успешно решить проблему быстрого загрязнения волос. Необходимо смешать их 1 к 1 и втереть в корни. Для большего эффекта рекомендуется повторять процедуру каждые 3 дня.

Для ухода за жирными волосами подойдут ампулы с никотиновой кислотой. Для получения полноценного результата нужно купить 30 ампул. В течение 1 месяца ежедневно наносят содержимое одной ампулы на влажную кожу головы. Последующее промывание не требуется.

Эти варианты дадут положительные результаты, но необходимо соблюдать принцип регулярности, иначе не будет никакой пользы.

Как сохранить волосы чистыми надолго?

• Выбирай правильные уходовые продукты. Изучи свой тип волос, определи, у тебя сухие, нормальные или жирные волосы. Приобрети шампунь и кондиционер, предназначенные специально для твоего типа волос, на упаковке обычно указаны рекомендации по типам волос. Если у тебя жирные корни и сухие кончики, можешь применять разные продукты для корней и длины волос.

• Регулярно мой волосы. Мой волосы регулярно, но не слишком часто, чтобы не стимулировать сальные железы кожи головы на постоянную выработку себума. Обычно достаточно мыть волосы через день или каждые 2-3 дня, в зависимости от их типа и склонности к жирности. Помни, что слишком частое мытье может высушить кожу головы и спровоцировать еще большее выделение кожного жира.
• Делай периодически мягкие массажи кожи головы. Во время мытья волос аккуратно массируй кожу головы кончиками пальцев. Не используй ногти, чтобы не повредить кожу. Массаж улучшает кровообращение, помогает доставлять питательные вещества к корням волос и одновременно удалять излишки кожного жира.
• Используй сухой шампунь. Сухой шампунь – это отличное средство для экстренного освежения волос без использования воды. Нанеси сухой шампунь на корни волос, оставь на несколько минут и потом хорошо расчешите волосы. Шампунь поглотит излишки жира и придаст объем.
• Бережно стайлингуйся. Не наноси слишком много стайлинговых продуктов, таких как гели, муссы или спреи. Они могут сделать волосы тяжелыми и жирными. Если все-таки нужно использовать стайлинговые продукты, выбирай легкие формулы и наноси их с осторожностью.
• Правильно расчесывай волосы. Раздели волосы на пряди и аккуратно расчеши каждую из них, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням. Это поможет равномерно распределить кожный жир по длине волос и убрать излишки.
• Выбирай прически с умом. Пробуй прически, которые приподнимают волосы у корней, например, легкие косички или хвосты. Поднимая волосы у корней, ты скроешь жирность и придашь прическе объем.
• Ограничь прикосновения к волосам. Чем меньше ты трогаешь волосы руками, тем дольше они останутся чистыми.
• Защищай волосы от загрязнения. Ветреная или дождливая погода может повредить прическу и спровоцировать жирность волос. Надень головной убор, чтобы защитить волосы от внешних факторов и сохранить их чистоту и порядок.
• Веди здоровый образ жизни. Попробуй уменьшить стресс, спи достаточно и веди активный образ жизни. Это положительно скажется на общем состоянии организма и, как следствие, на здоровье волос.

Сухой шампунь и его аналоги

Невозможно говорить о лайфхаках для жирных волос, не упомянув сухой шампунь. Поскольку у вас нет времени мыть волосы, а затем ждать часов, пока они высохнут, используйте сухой шампунь. Распылите его на все волосы, включая корни, а затем включите фен и расчешитесь. Вы будете поражены тем, как свежо будут выглядеть ваши волосы всего за несколько секунд. Главное — выбрать вариант, подходящий для вашего оттенка.

Если сухого шампуня под рукой нет, вместо него можно использовать детскую присыпку. Да, это лайфхак из прошлого, но он работает! Не забудьте хорошо расчесаться, чтобы не осталось белого налета.

Рекомендации по уходу за жирными волосами

Исключите вредную пищу

Одной из причин повышенной выработки кожного сала часто является нарушение работы органов ЖКТ. Чрезмерное употребление жареной, острой и сладкой еды приводит к проблемам с кожей: прыщи, жирный блеск, закупоренные поры.

Заметили, что волосы стали пачкаться быстрее? Пересмотрите рацион питания. Исключите вредные продукты и налегайте на овощи и фрукты. В них много элементов, полезных не только для волос и кожи, но и для всего организма в целом.

Питание должно быть более разнообразным, включать в себя белки, углеводы, клетчатку, сложные жиры. Старайтесь есть больше нежирного мяса, морепродуктов, зеленых салатов, овощей, орехов, фруктов.

Стоит сократить потребление следующих продуктов:

• алкоголь,
• шоколад и сахар,
• кофе,
• сыр,
• масло и жирные сливки,
• острая еда,
• газированные напитки,
• фаст-фуд.

Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, в рацион следует добавить продукты, богатые витаминами и микроэлементами:

• Цинк: морепродукты, арахис, тыквенные семечки, цельнозерновые каши, красное мясо, какао.
• Омега-3: кунжут, морепродукты, морская рыба, грецкий орех.
• Фолиевая кислота: апельсин, зеленый салат, брокколи, орехи, банан, авокадо, говяжья печень.
• Железо: красное мясо, субпродукты, морепродукты, курица, яйцо, сухофрукты.
• Бета-каротин: морковь, болгарский перец, батат, хурма, дыня, куркума.
• Витамин Е: растительное масло, орехи, авокадо, говяжья и куриная печень, паприка.
• Витамин В: кисломолочные продукты, яйца, хлеб из муки грубого помола, морепродукты, субпродукты, красное и белое мясо, авокадо, картошка, свекла, бобовые.
• Витамин А: говяжья печень, лосось, морковь, тыква, брокколи.
• Витамин С: цитрусовые, болгарский перец, капуста, помидор, картофель, ананас, смородина.

Забудьте о фене и утюжках

Частое использование плоек может навредить локонам, сделать их сухими, ломкими и тусклыми. Если вы любите делать укладки, не забывайте наносить средства для термозащиты и не захватывайте плойкой корни волос.

Лучше вообще забыть про фен или только использовать режим «Холодный воздух». Да, на сушку волос придется потратить больше времени, зато они будут дольше оставаться свежими.

Также можно использовать специальную насадку «Диффузор». Она приятно массирует кожу головы, улучшая кровообращение, и создает прикорневой объем.

Подбирайте правильный уход

Покупая новый косметический продукт, обратите внимание на его упаковку. Написано «для жирных волос» – берем. Такие средства содержат вещества, которые нормализуют выработку себума, хорошо очищают кожу головы от грязи и жира и позволяют локонам дольше оставаться чистыми.

Не используйте косметику с агрессивным составом: минеральными маслами, которые закупоривают поры, парабенами, спиртом, консервантами, пропиленгликолем. Успокоить кожу помогут ментол, экстракт зеленого чая, масла грейпфрута, розмарина, ромашка и крапива. Салициловая кислота, цинк, витамины, керамиды, глина продлевают свежесть волос, избавляют от загрязнений и тонизируют кожу.

Чаще меняйте постельное белье

Обладателям сальных прядей необходимо менять постельные белье не реже раза в неделю. Дело в том, что наволочка впитывает жир, грязь и пыль, которые переносятся на кожу и шевелюру. Это негативно сказывается на здоровье волос и эпидермиса.

Не забывайте не только чаще менять наволочку, но и стирать подушку с одеялом. После стирки обязательно погладьте постельное белье, чтобы дополнительно продезинфицировать его, убить микробы.

Не посещайте бани и сауны

Худший враг сальных корней – высокие температуры. Не следует часто посещать хамамы, сауны, бани и принимать горячую ванну. Или обязательно надевайте специальную шапочку, чтобы защитить волосы.

Летом используйте средства с SPF, носите головные уборы. Некоторые производители предлагают целую линейку продуктов с защитой от УФ-излучения: шампунь, маска/бальзам, несмываемые масла/спреи.

Зимой отдавайте предпочтение шапкам из натурального материала, чтобы кожа дышала и не прела.

Салонные процедуры для ухода за жирными волосами

Если волосы очень жирные и становятся сальными уже к вечеру, хотя с утра была вымыта голова, и если вы уже не справляетесь с ситуацией, стоит проконсультироваться с трихологом, ведь причины могут быть разные. В любом случае специалист, скорее всего, на консультации предложит одну из следующих процедур.

• Озонотерапия. Не удивляйтесь, что ее не проводят в каждом салоне. Озонотерапию могут предложить только косметологические центры с лицензией на оказание медицинских услуг. В чем ее суть? Кожа головы (с помощью инъекций или парникового эффекта) насыщается кислородом. После чего обменные процессы начинают происходить быстрее, усиливается обновление клеток, волосы начинают расти быстрее, повышенная жирность уходит.
• Мезотерапия. Эта инъекционная методика больше всего подходит тонким жирным волосам с недостатком объема. Специалист вводит специальный препарат в кожу (дозировка и состав подбираются индивидуально) с помощью шприца или пистолета-мезоинъектора. Эта косметическая процедура снижает выработку кожного сала, после нее начинают расти новые волосы, а «старые» становятся более живыми и блестящими.

ВИДЕО: Жирные волосы — советы трихологов