Когда стоит обратиться за семейной консультацией
К сожалению, семьи, в которых часто происходят конфликты встречаются достаточно часто. Чаще всего в таких семьях возникают споры и взаимные обиды, что в итоге может привести к разводу. Но есть такие ситуации, когда решить семейные проблемы можно только с помощью семейного психолога. Если у вас возникли проблемы в отношениях, или вы не можете найти взаимопонимания с супругом, то семейный психолог Анастасия Левина поможет разобраться в сложившейся ситуации и найти выход из нее.
Как проходит консультация
Психологическое консультирование, как правило, подразумевает несколько этапов работы:
- На первом этапе психолог помогает клиенту понять причины конфликта, найти пути его решения и понять насколько они приемлемы для него. Это позволяет выявить основные проблемы, с которыми сталкивается клиент, и определить их причины.
- Второй этап предполагает работу над конкретной проблемой, которая привела к конфликту. Если проблема комплексная, то и решение ее должно быть комплексным. В рамках этого этапа психолог осуществляет диагностику, чтобы помочь клиентам понять свое отношение к проблеме.
- Третий этап – это собственно психологическая работа с супружеской парой.
Здесь психолог должен показать, как можно решать проблему, и, если это возможно, предложить конкретные шаги и задания для их выполнения. На этом этапе проводится обсуждение с клиентом его плана действий. Четвертый этап – этап реализации плана. Это может быть длительная работа, направленная на изменение поведения клиента, или краткосрочная, которая должна помочь клиенту справиться с конкретной ситуацией. Например, клиент часто опаздывает на работу или не уделяет внимания своей семье. Помочь ему в этом может следующий план:
- Убрать из поля зрения то, что отвлекает внимание.
- Выработать систему напоминаний.
- Запланировать время на подготовку к работе.
- Увеличить нагрузку на работе.
- Не обращать внимания на замечания коллег.
- Наладить отношения с близкими людьми.
- Провести анализ, почему возникают проблемы.
- Определить, какие качества (или черты характера) могут привести к возникновению проблем.
- Оценить, какие из них можно изменить, а какие нет.
Таким образом, семейный психолог может быть полезен молодоженам и тем, кто уже давно в браке. Если вы находитесь в стадии развода, то он также поможет вам понять, чего вы хотите и как этого достичь. В большинстве случаев семейный психолог помогает наладить взаимоотношения между членами семьи. Он также может помочь вам справиться с проблемами, связанными с разводом или уходом из семьи. Как правило, семейный психолог не выступает в качестве судьи. Его задача — помочь паре решить имеющиеся проблемы.